Artikels

Stress app

Overwin uw stress met onze Stress App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

Antistress app

Overwin uw stress met onze Anti Stress App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

Stress management app

Stop uw stress met onze Stress Management App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

Destress app

Stop uw stress met onze Destress App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

App om stress te verminderen

Verminder en genees uw stress met onze Stress App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

App voor stress

Verminder en genees uw stress met onze Stress App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

Stress monitor app

Overwin uw stress met onze Stress Monitor App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

Stressmeting app

Overwin uw stress met onze Stress Meting App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

Stress check app

Overwin uw stress met onze Stress Check App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

Stress detectie app

Overwin uw stress met onze Stress Detectie App - Help jezelf met Mijn Kwartier: online, op je eigen tempo, volledig anoniem

Angst voor de angst

Angst voor de Angst doorbreken en overwinnen in 15 minuten per dag is niet moeilijk. Het vraagt gewoon dagelijks 15 minuutjes per dag van je tijd om d

Oefeningen tegen angst: 3 stappen

Leer hoe je angst en angst voor de angst kan doorbreken in 3 stappen en 5 fasen

Burn-out op het werk

Een burn-out ontstaat meestal niet enkel door werk, maar wel door de optelsom van alle stressoren wa...

Opbouwschema werk na burn-out

Werk heropstarten na een burn-out? De juiste timing is belangrijk bij re-integratie om herval te voorkomen. Wanneer weer opbouwen en hoe?

Hoe ontstaat een burn-out door werk? Wat te doen?

De burn-out risicofactoren op het werk vallen in 4 categorieën. Bij mensen met een burn-out zijn vaak ook familiale, persoonlijke en/of digitale stress aanwezig.

Hoe Burnout zelf behandelen?

Het beste en snelste herstelprogramma bij burn-out en spanning in één kw...

Hoe depressie zelf oplossen?

Het beste en snelste herstelprogrammabij depressie en spanningin één kwartier per dag online vanuit...

Los je depressie zelf op

Overwin je depressie in één kwartier per dag! Dagelijks herstelprogramma 100%...

Hoe je depressie zelf oplossen en testen

Het beste en snelste herstelprogramma bij depressie en spanning in één kwarti...

Je last van oorsuizen zelf verminderen

Zelf je tinnitus/oorsuizenaanpakken vanuit je huis Mensen met stress, vermoeidheid, angst, spanning...

Je last van oorsuizen of tinnitus zelf verminderen

Behandel zelf je tinnitus / oorsuizen via dit dagelijkse online herstelprogramma. Effectief dankzij stressreductie én specifieke tinnitus oefeningen

Niet goed in je vel?

Steunfiguur

Radiointerview op BNR (Nederlandse Radio)

Radiointerview EenVandaag

Overwin je angst in 15 minuten per dag

De natuur maakt nooit iets overbodigs, alles heeft een positief doel in de evolutiegeschiedenis van...

Informatiepakket voor verwijzende arts of therapeut

Hoe je als arts online herstelprogramma aanbeveelt voor patiënten met stress, depressie, angst en meer, voor directe en laagdrempelige hulp

Je Stress zelf oplossen met Mijn Kwartier

Het beste en snelste herstelprogramma bij stress  in één kwartier per da...

Overwin je depressie met Cognitieve Gedragstherapie

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) gebruiken om vanaf vandaag je depressie te overwinnen? in...

(Z)onder stress HR beleid

Hoe je als organisatie stressvrij en oplossingsgericht wordt

Stress: Ben jij ook besmet (HRmagazine)

Op 08/02/2023 schreef HRmagazine over Mijn Kwartier PRO, het business programma van Mijn Kwartier.Le...

Jezelf bevrijden van stress, angst, uitputting, burnout, depressie?

Jezelf bevrijden van stress, angst, uitputting, burnout, depressie?

Spanning

Angst

Depressie

Re-integratie na Burn-out: Er is nog werk aan de winkel (HRmagazine)

Op 12/04/23 schreef HRmagazine over Mijn Kwartier PRO, het business programma van Mijn Kwartier.Lees...

Hoe depressie zelf oplossen?

Je depressie zelf overwinnen?

Spanning

Angst

Depressie

Hoe depressie zelf oplossen?

Je depressie zelf overwinnen?

Spanning

Angst

Depressie

Medisch Persbericht

Ook mensen die al jaren rondlopen met ernstige depressie, angst en stress symptomen gebruiken zelfhu...

Medisch Netwerk

Medisch Netwerk 'MijnKwartier.nl'Als arts, verpleegkundige, apotheker, paramedicus met een geldig RIZIV...

Hoogsensitief persoon (HSP)

Gevoelig door hoogsensitiviteit of door chronische stress?Ongeveer 20% van de mensen heeft verhoogde...